Grup de mindfulness

Espai on tindràs la oportunitat de desconnectar del ritme frenètic que portem en aquesta societat, per connectar amb la teva essència de forma sana i satisfactòria. Aprendre a mirar-se cap endins i prendre consciència del moment present.

Practicar mindfulness amb freqüència té efectes molt positius sobre la salut en general i especialment sobre la salut mental.